رمز عبور نام کاربری: Можно бесплатно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c хорошего ресурса ثبت نام |

در درمان این بیماری کودکان عجله کنید!

در درمان این بیماری کودکان عجله کنید!

دکتر شهلا فرشیدی متخصص کودکان فوق تخصص بیماری های متابولیک کودکان و دبیر علمی
15.04.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
برای داشتن شکمی تخت، این اسموتی‌ها را بنوشید
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره
11.04.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
آناناس بخورید به 3 دلیل
آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند. افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت
07.04.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
آجیل داروی مناسب بازماندگان سرطان روده
در یک مطالعه ۷ ساله، بیماران درمان شده مبتلا به مرحله ۳ سرطان روده که حداقل ۵۵ گرم مغزیجات آجیلی درختی در هفته خورده بودند ۴۲ درصد با احتمال کمتر بازگشت سرطان و ۵۷ درصد با ریسک کمتر مرگ ناشی از بیماری روبرو بودند. مرحله ۳ سرطان به معنای گسترش سرطان به بافت های پیرامونی بوده که
03.04.96 | دسته بندی: بهداشت و سلامت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
فایده روغن زیتون تصفیه نشده در مقابله با آلزایمر
روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده دارای فواید زیادی برای سلامت است، و حال محققان بر این باورند روغن زیتون ممکن است به از بین رفتن برخی تاثیرات بیماری آلزایمر کمک کند. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا دریافتند روغن زیتون به عنوان بخشی از رژیم غذایی مدیترانه ای، از
31.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
تغذیه چه نقشی در ترمیم زخم دارد؟
عوامل تغذیه‌ای زیر در ترمیم زخم نقش دارند: 1. اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه‌ها‌‌ واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام‌زمینی منبع غنی ال‌‌آرژتین
31.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود. ویتامین‌هایی که باید تا ظهر مصرف شود *ویتامین B1 : به سوخت‌وساز بدن
29.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
برای تقویت حافظه این دمنوش‌ها را بنوشید
مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید. گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته و مردم بر اساس آموزه‌های قدیمی از خواص
28.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
آدامس بجویم یا نجویم
آدامس جویدن چندان هم بی‌فایده نیست: تقويت عضلات دهان و زبان، خارج كردن باقیمانده‌هاي غذا از لابه‌لاي دندان‌ها، فعال کردن قشر مغز و . . . دكتر نيكي، متخصص تغذیه، به صراحت می‌گوید: «استفاده به اندازه از آدامس‌هاي بدون قند طبيعي، مي‌تواند مفيد باشد.» اما مشکل از آن‌جایی شروع می‌شود
18.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
مصرف روغن زیتون و پیشگیری از سرطان مغز
تحقیق بر روی «اسید اولئیک»، ماده اولیه روغن زیتون، نشان داده است که این ماده می تواند از عملکرد ژن های مسبب سرطان در سلول ها پیشگیری نماید. این ماده روغنی به عنوان یک اسید چرب مغذی، موجب تحریک تولید مولکول سلولی می شود که عملکرد آن، پیشگیری از تشکیل پروتئین های عامل سرطان است.
06.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم
برخی در ماه رمضان، اضافه وزن پیدا می‌کنند و برخی لاغر می‌شوند که البته در بسیاری موارد این لاغری موقت است و بعد از ماه رمضان جبران می‌شود! با این حال، دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه تهران معتقد است، روزه‌داری نباید وقفه‌ای در رعایت الگوی تغذیه‌ای سالم
nextpay
04.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
فایده مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت پا
به گزارش پنجاه و پنجاه به نقل از مهر، دکتر شان هفرون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه ما بر اهمیت وجود میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تاکید دارد.» در افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی، رگ های پا تنگ و باریک شده که موجب محدودشدن جریان خون به ماهیچه ها می شود و
04.03.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد .
19.02.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
«میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند؛ از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه.
22.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم؟
بسیاری از افراد به شکلی با یکی از مشکلات تیروئید درگیر هستند و البته در این میان خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مسئله هستند. در واقع بسیاری از افراد اصلا از اینکه دچار مشکل تیروئید هستند بی خبرند و تنها زمانی متوجه موضوع می شوند که وخیم شده باشد. خیلی ها می پرسند که چگونه
21.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
با این نوشیدنی کبد خود را 5 روزه پاکسازی کنید
به گزارش پنجاه و پنجاه به نقل از جام جم آنلاین، سموم بار کبد غیر قابل برگشت است و این موضوع تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد آن می‌گذارد. زمانی که کبد به درستی کار نکند وزنتان را به اندازه قابل توجهی از دست می‌دهید. سم زدایی از کبد به طور منظم به افزایش عملکرد آن و از بین بردن
19.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
تغذیه چگونه بر متابولیسم تاثیر می گذارد؟
با این حال در موارد نادر، افزایش وزن بیش از حد ناشی از یک مشکل پزشکی، متابولیسم را کند می سازد مثلا در مواردی مانند سندرم کوشینگ یا غده تیروئید کم کار(هیپوتیروئیدیسم. ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان بدانید. با این
19.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
به گزارش پنجاه و پنجاه ، بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار
14.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
به گزارش پنجاه و پنجاه به نقل از دکترسلام، اکثر ما به دلایل مختلف وقت صبحانه خوردن نداریم ، یا دیر از خواب بیدار می شویم یا زمان صبحانه مشغول کار هستیم ، همین مسائل باعث می شود که صبحانه ای که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد را نخوریم. در ادامه در رابطه با ضرورت وجود این وعده
04.01.96 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
10 میان وعده غذایی مفید با 100 کالری
فهرست مواد غذایی زیر شامل چندین میان وعده بسیار خوشمزه است، در این فهرست میزان مصرفی لازم این مواد برای 100 کالری درج گردیده است. سیب‌ زمینی پخته یک عدد سیب‌زمینی پخته، با توجه به فیبر موجود در آن، می‌تواند 18 درصد از تغذیه لازم یک زن بالغ و12 درصد از تغذیه لازم یک مرد بالغ در
30.12.95 | دسته بندی: بهداشت تغذیه سالم | بازدید: 0 |
تغذیه، زیبایی، تناسب اندام
یکی از سوالاتی که برخی مردم از متخصصان تغذیه دارند آن است که چه مواد غذایی بخورند تا فرم بدنی زیباتری داشته باشند. متخصصان تغذیه معتقدند که با تغذیه سالم می توان وزن و شکل بدنی متناسبی داشت و از ایجاد تجمع چربی های اضافی در بدن پیشگیری نمود. با وجود این که متعادل و متنوع
رژیم و سلامت پوست و مو تغذیه مناسب بهداشت بانوان دانستنی های جنسی بیماری و درمان مبارزه با اعتیاد بارداری داروهای گیاهی بهداشت و سلامت
تمامی حقوق این سایت متعلق به پنجاه و پنجاه می باشد ,کپی برداری با ذکر نام سایت مانعی ندارد.
Copyright © 2017 50o50 | Design by web28