بهداشت و سلامت | پیشگیری | رژیم غدایی | سلامت | پوست و مو
 

انار ميوه ای شگفت انگيز با خواص باورنكردنی

  • 20 آذر 1396, 23:16
  • 0
انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار و بعضی، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند. در کل، انار میوه ایده آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم،...

چند گزينه گياهی برای درمان خشكی پوست در پاييز و زمستان!

  • 20 آذر 1396, 23:14
  • 0
اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج‌های «گرم و خشک» و «سرد و خشک» شایع‌تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی‌هایی با مزاج‌های گرم و خشک و سرد و خشک هم می‌تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. معمولا مرکز...

شوره طولانی سر را جدی بگیرید

  • 20 آذر 1396, 22:59
  • 0
دکتر زهره نیک‌بخت با بیان این مطلب افزود: عوامل ایجاد شوره سر خیلی زیاد است، شوره می‌تواند چرب یا خشک باشد اما هر شوره‌ای را به عنوان شوره سر نمی‌توان تلقی کرد. وی ادامه داد: در ابتدای پیدایش شوره، اگر با استفاده از شامپوهای ضدشوره معمولی و یکی دو بار شستشو بتوان آن را رفع کرد که به درمان جواب...

نان‌ جو لاغرتان نمی‌کند!

  • 20 آذر 1396, 22:57
  • 0
«مونا تاچه بندها»، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت – درمان شهرستان البرز اظهار کرد: نان جو حجیم نمی‌شود و طعم آن به تلخی می‌زند، در غیر این صورت، اگر نان جو خریداری‌شده، حجیم و خوش‌طعم بود، از آرد جو تهیه نشده یا در بهترین حالت از 10 درصد آرد جو و مابقی از آرد گندم، تهیه و رنگ آن به مدد...

خواص شگفت انگیزی از شلغم که حیرت زده تان خواهد کرد

  • 14 آبان 1396, 23:55
  • 0
خواص تغذیه ای شلغم در بیشتر نقاط دنیا از شلغم برای طعم دار کردن غذاها و انواع آب گوشت ها استفاده می شود. ریشه این گیاه که همان شلغمی است که ما ایرانی ها می خوریم سرشار از مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. ویتامین هایی مثل ویتامین C و نیاسین یا همان ویتامین B3 به میزان زیادی در...

عوامل ابتلا به بیماری صرع

  • 14 آبان 1396, 23:54
  • 0
داریوش نسبی‌تهرانی مدیرعامل انجمن صرع ایران در خصوص بیماری صرع توضیح داد: این بیماری در واقع نوعی اختلال در کارکرد مغز است که به صورت ناگهانی بروز می‌کند و قسمتی از مغز دچار اختلال عملکرد می‌شود. وی افزود: با ایجاد این اختلال امواجی به صورت پارازیت در مغز ساطع می‌شود که ممکن است حالت سرگیجه گذرا...

بهترین و بدترین ویتامین‌ها برای بانوان

  • 05 آبان 1396, 23:04
  • 0
ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می‌روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ویتامین ها چندان هم مفید نیستند، بد نیست بدانید چه ویتامین‌هایی مفید است که آنها را مصرف کنید و از چه...

گیاهانی شگفت انگیز که برای سلامتی پوست مفید هستند

  • 05 آبان 1396, 23:01
  • 0
گیاهانی که در این مقاله به شما معرفی می‌شوند اثر ملایمی بر پوست دارند و در درمان‌های پزشکی مربوط به پوست و لوازم آرایشی بکار گرفته می‌شوند. زبری، بریدگی، سوختگی، جوش، اگزما، پزوریازیس و سرطان پوست بیماری‌های شایع پوست هستند. در جهان سالانه ۳۰۰ میلیارد دلار فروش محصولات مربوط به پوست است و در...

ترفند هایی برای داشتن پوستی سالم لطیف در فصل پاییز

  • 14 مهر 1396, 22:08
  • 0
ما تن و جان خود را برای بهار گشوده و پذیرا می کنیم و می گذاریم که نسیم های آن بر ما بوزند، زیرا که بسیار شنیده ایم و نیز تجربه کرده ایم که باد بهاری هر چه با طبیعت بکند ، با جسم و جان ما نیز خواهد کرد. به این ترتیب ، در پاییز نیز باید حواس مان به نسیم هایی که با وزش شان برگ درختان، شادابی و سرسبزی...

آیا «چای» برای کاهش وزن مفید است؟

  • 14 مهر 1396, 00:12
  • 0
دانشمندان با مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند چای سیاه با تغییر در متابولیت های روده موجب تغییر متابولیسم انرژی در کبد می شود. مطالعه نشان داد هم چای سیاه و هم چای سبز موجب تغییر در نسبت باکتری های روده حیوانات شدند: درصد باکتری های مرتبط با چاقی کاهش یافته در حالیکه باکتری های مرتبط با لاغری...
nextpay

بلایی که نخوردن سبزیجات بر سر کودکان می آورد

  • 14 مهر 1396, 00:10
  • 0
مطالعه ۷۶۶ فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K۱ را مصرف کرده بودند، ۳.۳ بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K۱ در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در...

با این 6 علامت از وجود دیابت باخبر شوید

  • 13 مهر 1396, 12:42
  • 0
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از ۲۹ میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن‌ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند منجر به مشکلات پیچیده‌تری مانند بیماری‌های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که...

كدام سرطان‌ها در كمين افراد چاق است؟

  • 12 مهر 1396, 22:12
  • 0
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، این آمار به این معنا نیست که چاقی عامل ایجاد تمام انواع سرطان است؛ بلکه مطالعات نشان می‌دهد چاقی با سرطان مرتبط است. این مطالعه خبر از چاقی یا اضافه وزن حدود 630 هزار مبتلا به سرطان در آمریکا در سال 2014 میلادی می‌دهد و می‌گوید سرطان‌های مغز،...

آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید

  • 10 مهر 1396, 23:09
  • 0
جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که آن را ماده مزاحم و بی ارزش می دانند، به محافظت از گوش کمک می کند و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. این ماده که بسیاری از ما دل خوشی از آن نداریم همچنین می تواند نشانگری از وضعیت سلامت نیز باشد. جرم گوش به رنگ سبز یا زرد است رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم...

۱۰ گیاهی که برای ریه‌های شما مفید است!

  • 10 مهر 1396, 23:04
  • 0
با وجود اطلاع از اهمیت کار ریه‌ها، آلودگی فزاینده هوا و شرایط تنفسی نامساعد کار آنها را هرچه بیشتر دشوار می‌‌کند. علاوه براین کشیدن سیگار، کمبود ویتامین A، بعضی از داروهای ضد سرماخوردگی و حتی ناراحتی‌های عاطفی می‌تواند باعث بوجود آمدن بیماریهای ریوی از قبیل آسم، امفسیما، برنشیت، سل، آب آوردن ریه،...

مضرات استفاده از خلال دندان چیست؟

  • 07 مهر 1396, 23:09
  • 0
خلال دندان یکی از محصولات مراقبت از دندان است که می تواند مضرات بسیاری هم برای دندان های شما داشته باشد. این مضرات عبارتند از : خلال دندان به دندان و لثه آسیب می‌زند. وقتی چیزی می‌خورید و بین دندان‌هایتان گیر می‌کند، تلاش می‌کنید آن را بیرون بیاورید، در این مواقع بعضی از افراد از خلال دندان...

چه صبحانه ای بخوریم؟

  • 07 مهر 1396, 22:57
  • 0
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز...

10 گیاه مفید برای قلب

  • 05 مهر 1396, 12:22
  • 0
بعضی از گیاهان به خاطر ترکیبات آلکالوید و ترپنوید، می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های قلبی مفید باشد. این‌جا با 10 گیاه آشنا می‌شوید که می‌تواند به سلامتی قلبی شما کمک کنند. سیر تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که یک پَر سیر در روز می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب شود. تحقیقات کلینیکی...

دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می‌دهد

  • 04 مهر 1396, 23:20
  • 0
سنبل الطیب یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی است که مصرف صحیح آن تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش آرامش را به همراه دارد. این گیاه برای تولید دارو‌های شیمیایی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. پس برای آشنایی با خواص دارویی این دمنوش با ما همراه باشید. خواص گیاه سنبل الطیب ریشه سنبل الطیب دارای طبع...

فواید استفاده از سرم مو چیست؟

  • 02 مهر 1396, 23:33
  • 0
این‌ روزها بازار تبلیغات انواع سرم‌های مو با نام‌های متفاوت، بسیار داغ است. نظر شما چیست؟ آیا شما هم فکر می‌کنید این تبلیغات تنها حقه‌های فروش این محصولات هستند و یا واقعا مصرف آن‌ها می‌تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد! خوب اگر شما هم تا به حال از یک سرم مو استفاده نکرده‌اید، احتمالا از جواب صحیح...