بهداشت و سلامت | پیشگیری | رژیم غدایی | سلامت | پوست و مو
 

ترفند هایی برای داشتن پوستی سالم لطیف در فصل پاییز

  • 14 مهر 1396, 22:08
  • 0
ما تن و جان خود را برای بهار گشوده و پذیرا می کنیم و می گذاریم که نسیم های آن بر ما بوزند، زیرا که بسیار شنیده ایم و نیز تجربه کرده ایم که باد بهاری هر چه با طبیعت بکند ، با جسم و جان ما نیز خواهد کرد. به این ترتیب ، در پاییز نیز باید حواس مان به نسیم هایی که با وزش شان برگ درختان، شادابی و سرسبزی...

آیا «چای» برای کاهش وزن مفید است؟

  • 14 مهر 1396, 00:12
  • 0
دانشمندان با مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند چای سیاه با تغییر در متابولیت های روده موجب تغییر متابولیسم انرژی در کبد می شود. مطالعه نشان داد هم چای سیاه و هم چای سبز موجب تغییر در نسبت باکتری های روده حیوانات شدند: درصد باکتری های مرتبط با چاقی کاهش یافته در حالیکه باکتری های مرتبط با لاغری...

بلایی که نخوردن سبزیجات بر سر کودکان می آورد

  • 14 مهر 1396, 00:10
  • 0
مطالعه ۷۶۶ فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K۱ را مصرف کرده بودند، ۳.۳ بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K۱ در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در...

با این 6 علامت از وجود دیابت باخبر شوید

  • 13 مهر 1396, 12:42
  • 0
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از ۲۹ میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن‌ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند منجر به مشکلات پیچیده‌تری مانند بیماری‌های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که...

كدام سرطان‌ها در كمين افراد چاق است؟

  • 12 مهر 1396, 22:12
  • 0
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، این آمار به این معنا نیست که چاقی عامل ایجاد تمام انواع سرطان است؛ بلکه مطالعات نشان می‌دهد چاقی با سرطان مرتبط است. این مطالعه خبر از چاقی یا اضافه وزن حدود 630 هزار مبتلا به سرطان در آمریکا در سال 2014 میلادی می‌دهد و می‌گوید سرطان‌های مغز،...

آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید

  • 10 مهر 1396, 23:09
  • 0
جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که آن را ماده مزاحم و بی ارزش می دانند، به محافظت از گوش کمک می کند و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. این ماده که بسیاری از ما دل خوشی از آن نداریم همچنین می تواند نشانگری از وضعیت سلامت نیز باشد. جرم گوش به رنگ سبز یا زرد است رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم...

۱۰ گیاهی که برای ریه‌های شما مفید است!

  • 10 مهر 1396, 23:04
  • 0
با وجود اطلاع از اهمیت کار ریه‌ها، آلودگی فزاینده هوا و شرایط تنفسی نامساعد کار آنها را هرچه بیشتر دشوار می‌‌کند. علاوه براین کشیدن سیگار، کمبود ویتامین A، بعضی از داروهای ضد سرماخوردگی و حتی ناراحتی‌های عاطفی می‌تواند باعث بوجود آمدن بیماریهای ریوی از قبیل آسم، امفسیما، برنشیت، سل، آب آوردن ریه،...

مضرات استفاده از خلال دندان چیست؟

  • 07 مهر 1396, 23:09
  • 0
خلال دندان یکی از محصولات مراقبت از دندان است که می تواند مضرات بسیاری هم برای دندان های شما داشته باشد. این مضرات عبارتند از : خلال دندان به دندان و لثه آسیب می‌زند. وقتی چیزی می‌خورید و بین دندان‌هایتان گیر می‌کند، تلاش می‌کنید آن را بیرون بیاورید، در این مواقع بعضی از افراد از خلال دندان...

چه صبحانه ای بخوریم؟

  • 07 مهر 1396, 22:57
  • 0
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز...

10 گیاه مفید برای قلب

  • 05 مهر 1396, 12:22
  • 0
بعضی از گیاهان به خاطر ترکیبات آلکالوید و ترپنوید، می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های قلبی مفید باشد. این‌جا با 10 گیاه آشنا می‌شوید که می‌تواند به سلامتی قلبی شما کمک کنند. سیر تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که یک پَر سیر در روز می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب شود. تحقیقات کلینیکی...
nextpay

دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می‌دهد

  • 04 مهر 1396, 23:20
  • 0
سنبل الطیب یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی است که مصرف صحیح آن تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش آرامش را به همراه دارد. این گیاه برای تولید دارو‌های شیمیایی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. پس برای آشنایی با خواص دارویی این دمنوش با ما همراه باشید. خواص گیاه سنبل الطیب ریشه سنبل الطیب دارای طبع...

فواید استفاده از سرم مو چیست؟

  • 02 مهر 1396, 23:33
  • 0
این‌ روزها بازار تبلیغات انواع سرم‌های مو با نام‌های متفاوت، بسیار داغ است. نظر شما چیست؟ آیا شما هم فکر می‌کنید این تبلیغات تنها حقه‌های فروش این محصولات هستند و یا واقعا مصرف آن‌ها می‌تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد! خوب اگر شما هم تا به حال از یک سرم مو استفاده نکرده‌اید، احتمالا از جواب صحیح...

۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند

  • 01 مهر 1396, 23:06
  • 0
محمد کاظم زاده با اشاره به اینکه سال‌هایی که کودک در مدرسه ابتدایی می‌گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی است، اظهار داشت: رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سال‌های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار...

بدون جراحی با طبیعی‌ترین روش‌ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید

  • 31 شهریور 1396, 22:44
  • 0
کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کاهش وزن، گرفتن رژیم لاغری و حتی جراحی کاهش وزن با تایید متخصص می‌تواند سبب بهبود قدرت بینایی درافراد شود. این یافته حاصل پژوهش متخصصان دانشگاه‌های ملبورن استرالیا، لیدزبکت انگلستان درهمکاری با تیم‌های دانشگاهی از کشور‌های فنلاند، سنگاپور و هنگ کنگ در...

شهربازی با طعم مرگ

  • 31 شهریور 1396, 22:38
  • 0
کارشناسان هشدار می‌دهند درصورتی که والدین به همراه فرزند برروی یک وسیله دارای قدرت هدایت در شهربازی سوار می‌شوند اجازه کنترل وسیله را به فرزند خود ندهند. براساس آمار‌ها تنها در کشور آمریکا بیش از ۳۵۰ هزار کودک زیر ۶ سال در فاصله سال‌های ۲۰۰۲ الی ۲۰۱۵ در اثر حادثه‌های مختلف درشهربازی و پارک‌ها با...

تغذیه مناسب در دوران بلوغ

  • 30 شهریور 1396, 23:27
  • 0
نوجوانی بخش حد واسط بین کودکی و میانسالی است که با تغییرات قابل توجه در خصوصیات فیزیکی و احساسی - هیجانی نوجوان همراه بوده و اغلب با افزایش میزان خودمختاری و داشتن انتخاب‌‌های مستقل او مشخص می‌‌شود. نوجوان با توجه به شرایط بلوغ، یک جهش رشدی را در یک دوره 3 ساله مربوط به آن تجربه می‌‌کنند. در این...

از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می‌دانید؟

  • 30 شهریور 1396, 00:24
  • 0
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی در انواع مختلف مانند چای سیاه، چای سبز، و چای سفید در دسترس است، که هر یک فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. در این مطلب قصد داریم به فواید چای سیاه بپردازیم. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای منفی به همراه داشته...

در چند ثانیه عفونت چشمتان را تشخیص دهید

  • 30 شهریور 1396, 00:17
  • 0
نسخه اولیه این دستگاه که توسط محققان دانشگاه ساوت هامپتون در آمریکا ساخته شده است، می تواند خصیصه های یک باکتری را مانندایی کولی و سودوموناس(Pseudomonas) با سرعت بالا تشخیص دهد؛ همچنین این دستگاه نیاز به کشت باکتری ها را در آزمایشگاه یا استفاده از آزمایش حساسیت به آنتی بیوتیک که نتیجه آن بین 48...

بهترین خوراکی‌ها برای سم زدایی بدن را بشناسید

  • 30 شهریور 1396, 00:16
  • 0
شما باید غذاهای سالم بخورید تا به اندام‌های‌تان کمک کنید، بهترین عملکرد را داشته باشند؛ یعنی به کلیه‌ها، کبد و روده‌ها. بدین ترتیب این اندام‌ها خواهند توانست سموم خون را به بهترین و موثرترین شیوه‌ی ممکن از بدن دفع کنند. در ادامه لیستی از بهترین خوراکی‌ها را به شما معرفی می‌کنیم که در این کار به شما...

بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز

  • 30 شهریور 1396, 00:13
  • 0
سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: کلم...