رمز عبور نام کاربری: Можно бесплатно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c хорошего ресурса ثبت نام |

ضرورت ختنه پسران

ضرورت ختنه پسران

يكي از دغدغه‌هايي كه در نخستين هفته‌هاي تولد نوزاد پسر، خانواده‌ را به خود
12.01.97 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 21 |
10 خوردنی مفید برای آنهایی که رژیم دارند
اگر رژیم غذایی‌تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب‌آور تبدیل خواهد شد.
04.01.97 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 32 |
کدام خوراکی‌ها موجب کاهش اشتها و لاغری می‌شوند؟
افرادی که اضافه وزن دارند و در برنامه کاهش وزن قرار گرفته اند بیشتر تمایل دارند از راه های کاهش اشتها و لاغری استفاده کنند که بهترین نتیجه را برای آنها به همراه داشته باشد .
21.12.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 42 |
چگونه پس از لاغر شدن تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟
اگر از اضافه وزن یا چاقی رنج می‌برید و تاکنون فکری به حال این مشکل نکرده اید، بهتر است از همین امروز شروع کنید.
26.06.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 114 |
کاهش سریع وزن با زیتون
مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت چربی های دوستدار قلب و سالم از رژیم غذایی محسوب می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از گزینه هایی است که فواید سلامت بسیاری از جمله محافظت از مغز در برابر زوال عقل و از بین بردن سلول های سرطانی را ارائه می کند.
18.06.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 119 |
چرا وزن کم نمی‌کنیم؟
پیاده روی می‌کنید، حساب کالری‌ها را دارید، باشگاه می‌روید و تمام تلاش‌تان را می‌کنید که وزن کم کنید اما هیچ اتفاقی نمی‌افتد. موضوع چیست؟ شاید جواب این سوال در کارها و رفتارهای تصادفی باشد که تقریبا هر روز انجام می‌دهید بدون اینکه آگاه باشید؛ همان عادت‌های کوچکی که ظاهرا ارتباطی
15.05.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 10 |
چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟
دلایل متنوعی در عدم از بین رفتن اضافه وزن و رسیدن به وزن مطلوب وجود دارد که شاید بسیاری از افراد چاق از آن‌ها آگاهی نداشته باشند. برخی از این عوامل عبارت است از: عدم نوشیدن میزان کافی آب: بدن برای از بین بردن چربی ذخیره شده به آب نیاز دارد. به گفته کارشناسان اگر ذخیره آب در بدن
28.04.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 9 |
دام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
تغذیه در دو زمینه می تواند در بیماران ام اس کمک کننده باشد، ابتدا در پیشگیری از ایجاد بیماری ام اس و بعد در درمان آن. از نتایج مطالعات اینطور نتیجه می شود که چندین عامل تغذیه ای از جمله کمبود ویتامینD، چاقی و دریافت بیش از حد نمک در طول دوره زندگی از کودکی تا بزرگسالی اثر تقریبا
14.04.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 8 |
غلط‌ ترین روش ها برای کاهش وزن
در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها ممکن است اتخاذ کنید، معرفی شده اند: کاهش وزن در طی مدت کوتاه: عادتھای غذایی غلط یک فرد که به چاقی منجر میشوند، با یک ھفته و چند روز تغییر پیدا نمی کند و زمانبر است. بنابراین، با پایان این مدت کوتاه، فرد دوباره
29.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 9 |
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن
داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی اگر شما هم میخواهید در کم کردن وزن تان موفق باشید باید بدانید که ساعت غذا خوردن تان بسیار مهم است. زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می‌خوریم، مهم ‌تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می
17.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 6 |
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل می کنید. اگر قصد دارید لاغر شوید و می خواهید رژیم بگیرید به جای صرف نظر کردن از غذا خوردن و سختی کشیدن بهتر است مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را که به تحریک سوخت
17.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 7 |
7میوه برای لاغر شدن
به گزارش پنجاه و پنجاه به نقل از تبیان، بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید. یعنی اینکه میزان کالری دریافتی را کاهش دهید، ورزش کنید و در کنار آن از
12.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 9 |
چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟+برنامه غذایی
یماری‌های قلبی عروقی به عنوان اولین علت مرگ و میر در جهان شناخته شده که اضافه وزن و چاقی یکی از مهمترین علل آن محسوب می‌شود همچنین مشکلات روانی و اجتماعی در میان جوانان چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است. علت اصلی چاقی و اضافه وزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافتی و مصرفی
09.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 8 |
برای کاهش وزن «آووکادو» بخورید
به گزارش پنجاه و پنجاه از مهر، یافته های محققان کالیفرنیایی نشان می دهد مصرف کنندگان آووکادو در مقایسه با سایر افراد، ۳۳ درصد کمتر دچار اضافه وزن یا چاقی بودند و ۳۲ درصد کمتر دارای اندازه بالا دورکمر بودند. به طورمیانگین، کسانی که آووکادو مصرف می کردند در مقایسه با سایر افراد،
08.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 6 |
برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
به گزارش پنجاه و پنجاه به نقل از تبیان، اگر اهل پارک رفتن هستید، حتما با افزایش تعداد افرادی که هر روز در حال پیاده روی هستند مواجه شده اید. اگر قبلا پیاده روی مختص جوان ها بود، ولی امروزه مردم از هر سنی این ورزش مفید را انجام می دهند، چون نسبت به مضرات و آسیب های بی تحرکی آگاه
05.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 7 |
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
پیام فرحبخش گفت: فلسفه روزه داری در ماه رمضان به فرهنگ کم خوری و افزایش عبادت اشاره دارد، اما برخلاف این اصل، بسیاری از مردم با تصور حفظ انرژی لازم در طی روز، در این ماه از غذاهای سنگین و پرکالری در وعده‌های غذایی خود استفاده می‌کنند و به جای لاغری، در آخر ماه با ۴ الی ۵ کیلو
05.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 8 |
کاهش وزن با خوردن عسل
متخصصان تغذیه می‌گویند: عسل طبیعی از جمله مغذی‌ترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامین‌ها مانند انواع ویتامین‌های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن همیشه توصیه می‌شود. در این بین، گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز اضافه‌وزن سراغ عسل
03.03.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 9 |
رمز لاغری سلبریتی ها چیست؟
اگر شما هم اهل رژیم‌های لاغری باشید حتماً با رژیم‌های مختلف مانند رژیم پر پروتئین، رژیم اتکینز، رژیم سوپ و غیره آشنا هستید. تازگی‌ها ستاره‌های معروف برای لاغری و خوش‌اندامی به یک رژیم لاغری جدید رو آورده‌اند که اساس آن قارچ خام است.! برخی از ستاره‌های دنیای بازیگری آمریکا مدتی
27.02.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 11 |
کیک رژیمی چای سبز، برای افراد چاق + طرز تهیه
حتما برایتان پیش آمده که بخواهید برای عصرانه کیک تهیه کنید و در طبخ آن از شیر یا آب استفاده کنید، در این دستور از پودر چای سبز استفاده شده است و می‌توانید مزه‌ای جدید و متفاوت را با درست کردن آن تجربه کنید. مواد لازم برای تهیه‌ی کیک چای سبز عبارت است از: ۲ عدد تخم مرغ بزرگ
14.02.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 12 |
بدون دلیل، وزن اضافه یا کم می کنید؟
اگرچه میزان شیوع بیماری های خودایمنی رو به افزایش است اما تشخیص آنها هنوز آنچنان ساده به نظر نمی رسد. بسیاری از علائم این بیماری ها مانند درد مفاصل٬ خستگی و مشکلات گوارشی٬ با سایر بيماریها مشترک هستند و ممکن است که اشتباه گرفته شوند. اما یک علامت است که در بسياری از بيماریهای
12.02.96 | دسته بندی: بهداشت رژیم و سلامت | بازدید: 9 |
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه
فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنید، می‌توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه قصد داریم 15 روش را به شما معرفی کنیم که انجامشان تنها 15 دقیقه زمان خواهند برد!
رژیم و سلامت پوست و مو تغذیه مناسب بهداشت بانوان دانستنی های جنسی بیماری و درمان مبارزه با اعتیاد بارداری داروهای گیاهی بهداشت و سلامت
تمامی حقوق این سایت متعلق به پنجاه و پنجاه می باشد ,کپی برداری با ذکر نام سایت مانعی ندارد.
Copyright © 2017 50o50 | Design by web28